С самого начала теплого сезона люди, чувствительные к аллергенам, должны быть особенно осторожными – тот же тополиный пух может «догнать» вас даже в квартире и вызвать неприятные симптомы, укусы насекомых могут представлять настоящую опасность. Где может караулить аллерген, как от него уберечься и что делать, если симптомы уже появились, рассказал «Телеграф».

Пыльца


Летние аллергии: что нужно знать, чтобы распознать и предотвратить

Фото из открытых источников

Летние аллергии: что нужно знать, чтобы распознать и предотвратить

Пока обычные люди наслаждаются весенним и летним цветением, аллергики страдают. Цветочная пыльца является одним из самых распространенных аллергенов и может вызвать покраснение и зуд глаз, слезы, заложенность носа и чихание, проблемы с дыханием, сыпь. Единственный способ эффективно предотвратить проявления любой аллергии – исключить контакт с аллергеном. Поэтому врачи советуют четко определить, что именно провоцирует у вас аллергию и избегает аллергена.

Когда речь идет о сенной лихорадке или поллинозе (а именно так называют реакцию на пыльцу), следует избегать длительного пребывания на открытом воздухе в сухие ветреные дни. Именно в такую погоду пыльца разносится больше всего. Поэтому в подобные дни необходимо также держать окна закрытыми.

Важно знать периоды цветения растений, на которые у вас аллергия, и на это время всегда иметь под рукой антигистаминные препараты – универсальное средство борьбы с большинством аллергий. И само собой, избегать мест, где растут опасные для вас растения. Помогают бороться с поллинозом регулярная влажная уборка в доме, промывание носа после возвращения с улицы и умывание лица, чтобы смыть частицы пыльцы. Если у вас дома стоит кондиционер, не забывайте своевременно обслуживать его фильтры, чтобы он не стал распространять опасные агенты вокруг вас, вместо того чтобы задерживать их.

Мед


Летние аллергии: что нужно знать, чтобы распознать и предотвратить

Фото из открытых источников

Цветы могут доставлять неудобства не только в период цветения. Мед, который собирают с них пчелы, тоже мощный аллерген. Взрослым, которые знают, что их организм реагирует на этот продукт, проще – им достаточно просто исключить его из своего рациона. А вот чтобы не подвергать опасности ребенка, стоит давать ему мед с большой осторожностью – очень маленькими порциями и не раньше, чем когда ребенку исполнится 3 года, чтобы иммунная система успела сформироваться и была готова к знакомству с этими природными сладостями.

Если же ребенок среагировал на продукт отеками слизистых, сыпью, покраснением кожи и т.д., значит, из его жизни придется исключить все продукты пчеловодства – не только блюда с медом, но и, например, лекарства и косметические средства, содержащие натуральный воск, прополис или медовые экстракты. К счастью, аллергия на мед встречается не так часто, как поллиноз.

Фрукты


Летние аллергии: что нужно знать, чтобы распознать и предотвратить

Фото из открытых источников

Наибольший риск столкнуться с проявлениями аллергии на фрукты возникает во время дальних поездок на отдых, традиционно чаще приходящихся на летний сезон. Как правило, фрукты, растущие в местности, где живет человек, значительно безопаснее с этой точки зрения. Вот почему в Украине нечасто встретишь человека с аллергией на яблоки, груши или вишни, зато реакции на цитрусовые, манго или киви – не такое уж редкое явление. Определить, какой именно фрукт дает реакцию, сложно, ведь часто мы употребляем их одновременно с другими продуктами – как десерт после основного приема пищи или в салате.

Поэтому здесь важно иметь в виду, что, например, люди с аллергией на пыльцу чаще аллергически реагируют еще и на фрукты. Особой диеты в таком случае врачи не прописывают, но советуют пробовать что-нибудь новенькое с осторожностью и не все сразу, а по одному фрукту за раз.

Солнечные лучи


Летние аллергии: что нужно знать, чтобы распознать и предотвратить

Фото из открытых источников

Теплое летнее солнышко может устроить неприятный сюрприз не только в виде ожогов кожи, но и из-за аллергической реакции – фотодераматоз. Возникать он может спонтанно и по самым разным причинам: из-за употребления определенных лекарств, например оральных контрацептивов, применения косметических средств, эфирных масел, в местах нанесения татуажа или после процедур типа пилинга. Проявляется фотодерматоз покраснением и отеком кожи, сыпью, зудом, жжением, шелушением, а иногда и ощущением общей слабости.

В случае возникновения этих симптомов после пребывания на солнце, рекомендуется укрыться в тени, прикрыть кожу непроницаемой для солнца одеждой и обратиться к врачу – только специалист сможет отличить аллергическую реакцию от, скажем, проявлений экземы и назначить правильное лечение кремами, мазями или препаратами для внутреннего приема.

Предотвратить проявления солнечной аллергии можно с помощью солнцезащитных средств с высоким (не ниже 30) фактором защиты, закрытой одежды, а также через употребление в пищу продуктов, содержащих каротиноиды (морковь, помидоры, персики, сливы, черника, брокколи, батат, красный и желтый сладкий перец и т.д.). Они усиливают защитные функции кожи.

Укусы насекомых


Летние аллергии: что нужно знать, чтобы распознать и предотвратить

Фото из открытых источников

Небольшой зудящий волдырь на месте укуса комара – это нормальная ситуация. Если же волдырь большой, воспаленный, весь окруженный отеком и не только чешется, но и болит, скорее всего, у вас аллергия. Реакцию способны вызвать укусы разных насекомых, не только комаров. Причем те же пчелиные укусы могут давать даже очень тяжелую аллергическую реакцию с осложненным дыханием, отеком Квинке, крапивницей по всему телу или анафилактическим шоком. Это опасное состояние, требующее немедленного медицинского вмешательства.

Вот почему так важно, выбираясь летом на природу, брать с собой репелленты – средства, отпугивающие насекомых. Подобрать наиболее эффективный, так же как и определить, какое именно насекомое будет донимать вас по-настоящему, поможет врач-аллерголог. Бороться со слабой аллергической реакцией можно, прикладывая к месту укуса холодный компресс – он снимет чувство жжения и облегчит зуд.

Источник