Когда речь заходит о стремлении к похудению, подходы могут быть самыми различными: от фитнеса и спорта до последних диетических тенденций. Однако 55-летний режиссер Гай Ричи, известный своей работой над гангстерскими шедеврами, предпочитает более необычный путь к идеальной форме.

В последнем интервью на подкасте Ruthie's Table 4, где он обсуждал свой последний проект "Министерство неджентльменской войны", Ричи поделился секретом своего впечатляющего похудения. Его рецепт? Стейки. Пять вечеров в неделю.

"Обычно я ем ребрышки пять или шесть дней в неделю", — говорит Ричи.

"Мне нравится жир, мне нравится его хрустящая корочка, кажется, для меня это правильное соотношение жира и мяса. Я хочу, чтобы оно было хрустящим, и тогда я буду в раю, и оно никогда не надоест. Я не любитель завтраков и потерял камень, чему очень доволен", — добавляет он.

Возможно, это далеко от обыденных диетических подходов, но для Ричи стейки стали ключом к достижению целей в похудении.

И хотя такой рацион может показаться однообразным, Ричи добавляет разнообразие, включая прерывистое голодание и полезные батончики с финиками и орехами.

"Мне легко готовить", — признается Ричи.

"Я провожу большую часть своей жизни, расширяясь, но сейчас я нахожусь в режиме сокращения. Я очень люблю кофе, поэтому примерно до часу буду есть американо со льдом, а потом перекусю чем-нибудь."

Важно отметить, что высокое содержание насыщенных жиров в стейках может оказать негативное воздействие на здоровье, поэтому эксперты рекомендуют умеренное употребление.

Тем не менее, подобный подход Гая Ричи демонстрирует, что каждый может найти свой собственный, уникальный путь к здоровому образу жизни и похудению.

Вам будет интересно узнать, женщина сделала много пластических операций и в 61 год вышла замуж за 26-летнего: покруче Галкина и Пугачевой

Источник